TRANSCENDENCE

    Con l'uso di suoni particolari e in una determinata sequenza, si armonizzano e si esplorano i sette chakra. Meditazione Chakra Sounds Istruzioni:    1º stadio (45 minuti) Stai in piedi, seduto comodo oppure sdraiato se lo preferisci. Mantieni la schiena diritta e il corpo sciolto. Respira nella pancia, piuttosto che nel torace. I suoni dovrebbero essere emessi con la bocca aperta e la mascella rilassata; e la bocca va tenuta aperta per tutto il tempo. Chiudi gli occhi e ascolta la musica; se lo desideri, inizia a emettere i suoni nel primo chakra. Puoi conservare un’unica tonalità oppure variarla, lascia che la musica ti guidi; tenendo però conto che puoi essere creativo con i tuoi suoni. E mentre ascolti il suono della musica o i suoni che tu stai facendo, senti quei suoni che pulsano e vibrano proprio al centro di ogni chakra, anche se questo all’inizio ti sembra pura immaginazione. L’immaginazione può essere utilizzata per “sintonizzarsi con qualcosa che già è presente”. Dun

  Molte persone leggono ottimi libri, ma dicono di non ottenere molto da loro. Non si rendono conto che qualsiasi libro può risvegliare le loro possibilità, stimolandoli a usare la propria forza di volontà. Si può insegnare a una persona da qui fino al giorno del giudizio, ma quella persona ricorderà solo ciò ha imparato da se stessa. “Lo puoi portare alla fontana, ma non puoi costringerlo a bere”. Una delle pratiche più utili che conosco è quella del cercare il bene in ogni persona e in ogni cosa, perché il bene si trova ovunque. Incoraggiamo le persone vedendo le loro qualità migliori e, aiutandole, aiutiamo anche noi stessi. Ci fanno gli auguri, un bene spesso sottovalutato, eppure tra i più preziosi. Riceviamo ciò che doniamo. Quel momento arriva quando si ha maggiore bisogno di incoraggiamento, quando sentiamo la necessità di un aiuto per essere riportati a galla. Così l’abitudine di incoraggiare gli altri diventerà un meraviglioso tonico anche per te, perché otter

Io non sono qui per i codardi; costoro hanno molti posti nel mondo dove andare, molte persone che possono aiutarli...aiutarli a rimanere codardi per sempre. Io esisto solo per i coraggiosi, per gli amanti dell'avventura: persone disposte a rischiare, e a rischiare il tutto per tutto, persone pronte a coinvolgersi, a impegnarsi, a dedicarsi, persone pronte a mettere in gioco ogni cosa per la liberazione, la trasformazione, per conseguire la verità suprema. Osho