Non opporre resistenza a nulla.

Per molti anni ero stato profondamente identificato con i miei pensieri e con le emozioni dolorose e pesanti che si erano accumulate dentro di me. La mia attività mentale era per lo più negativa e anche il senso che avevo di me stesso era prevalentemente negativo, anche se cercavo con tutte le mie forze di dimostrare a me stesso e al mondo di essere abbastanza, impegnandomi duramente negli studi.

Ma anche dopo aver raggiunto il successo accademico, la felicità durava appena due o tre settimane. Poi la depressione e l'ansia tornavano.

Una notte mi svegliai nelle prime ore del mattino con una sensazione di terrore assoluto. Mi era già capitato molte volte di svegliarmi così, ma quella volta era diverso: l'intensità era molto più forte. Il silenzio della notte, i contorni sfocati dei mobili nella stanza buia, il rumore lontano di un treno che passava... tutto mi appariva così estraneo, così ostile e così completamente privo di significato da farmi provare un profondo disgusto per il mondo. Ma la cosa che detestavo più di ogni altra era la mia stessa esistenza.


Che senso aveva continuare a vivere portando sulle spalle un simile peso di sofferenza? Perché continuare quella lotta senza fine? Sentivo che un profondo desiderio di annientamento, di non esistere più, stava diventando più forte dell'istinto naturale a voler vivere.

«Non posso più vivere con me stesso.»

Questo era il pensiero che continuava a ripetersi nella mia mente.

Poi, all'improvviso, mi resi conto di quanto fosse strano quel pensiero.

"Chi sono? Uno o due? Se non posso vivere con me stesso, allora devono esserci due di me: l'«io» e il «me stesso» con cui l'io non riesce più a convivere. Forse uno solo dei due è reale."

Rimasi talmente colpito da questa intuizione che la mente si fermò completamente. Ero pienamente cosciente, ma non c'erano più pensieri.

Poi ebbi la sensazione di essere attirato dentro quello che sembrava un vortice di energia. All'inizio il movimento era lento, poi accelerò rapidamente. Fui preso da una paura intensissima e il mio corpo iniziò a tremare.

Udii delle parole, come se fossero pronunciate nel centro del petto:

«Non opporre resistenza a nulla.»

Sentivo di essere risucchiato in un vuoto. Ma quel vuoto sembrava trovarsi dentro di me, non fuori. All'improvviso la paura scomparve e mi lasciai cadere completamente in quel vuoto.

Non ricordo cosa accadde dopo.

Mi svegliò il cinguettio di un uccello fuori dalla finestra. Non avevo mai sentito un suono così. Avevo ancora gli occhi chiusi e vidi l'immagine di un diamante prezioso. Sì, se un diamante potesse emettere un suono, sarebbe stato esattamente quello.

Aprii gli occhi.


La prima luce dell'alba filtrava attraverso le tende. Senza alcun pensiero sentii... anzi, seppi... che nella luce c'è infinitamente più di quanto normalmente immaginiamo. Quella tenue luminosità che attraversava le tende era l'amore stesso.

Mi salirono le lacrime agli occhi.

Mi alzai e iniziai a camminare per la stanza. Riconoscevo ogni cosa, eppure sapevo di non averla mai vista davvero prima. Tutto appariva fresco, incontaminato, come se fosse appena venuto all'esistenza.

Presi in mano alcuni oggetti — una matita, una bottiglia vuota — e rimasi meravigliato dalla loro bellezza e dalla vita che sembravano emanare.

Quel giorno camminai per la città con uno stupore assoluto davanti al miracolo della vita sulla Terra, come se fossi appena nato in questo mondo.

Per i mesi successivi vissi in uno stato ininterrotto di profonda pace e beatitudine. In seguito quell'intensità diminuì un po', oppure forse mi sembrò soltanto così perché era diventata il mio stato naturale.

Continuavo a svolgere normalmente la mia vita nel mondo, ma avevo compreso che nulla di ciò che avrei mai fatto avrebbe potuto aggiungere qualcosa a ciò che già possedevo interiormente.

Naturalmente sapevo che mi era accaduto qualcosa di profondamente significativo, ma non riuscivo ancora a comprenderlo.

Solo diversi anni dopo, dopo aver letto testi spirituali e aver trascorso del tempo con alcuni maestri, capii che ciò che era avvenuto era una disidentificazione da quel sogno spiacevole fatto di pensieri incessanti e di emozioni dolorose.

Improvvisamente avevo riconosciuto me stesso come l'Io Sono, e in quel riconoscimento vi era una pace immensa.

L'enorme pressione della sofferenza vissuta quella notte aveva probabilmente costretto la mia coscienza a ritirarsi dall'identificazione con quel sé infelice e profondamente impaurito, che in fondo non è altro che una costruzione della mente.

Quel distacco fu così completo che quel falso sé sofferente crollò immediatamente, come un giocattolo gonfiabile a cui viene improvvisamente tolto il tappo.

Ciò che rimase fu la mia vera natura: il sempre presente Io Sono, la coscienza nel suo stato puro, precedente a qualsiasi identificazione con una forma.

Più tardi imparai anche a entrare consapevolmente in quella dimensione interiore senza tempo e senza morte che inizialmente avevo percepito come un vuoto, rimanendo perfettamente cosciente.

Dimorai in stati di beatitudine e di sacralità così indescrivibili che perfino l'esperienza originaria che ho appena raccontato impallidisce al confronto.

Arrivò anche un periodo in cui, per qualche tempo, sul piano materiale non mi rimase nulla. Nessuna relazione. Nessun lavoro. Nessuna casa. Nessuna identità definita dalla società.

Per quasi due anni trascorsi le giornate seduto sulle panchine dei parchi, immerso nello stato di gioia più intensa che abbia mai conosciuto.

Ma anche le esperienze più straordinarie vanno e vengono.

Più fondamentale di qualsiasi esperienza è forse quel sottofondo di pace che da allora non mi ha mai più abbandonato.

Quella pace trasformò anche il mio modo di percepire il mondo delle forme.

Quando smettiamo di osservare le cose attraverso il vecchio filtro dei condizionamenti del passato e delle etichette mentali, possiamo percepire che l'universo è intensamente vivo.

Perfino gli oggetti che chiamiamo "inermi" o "inanimati"... spesso mi capita di prenderne uno in mano, osservarlo semplicemente e sentire che è vivo.

Del resto, anche la fisica moderna conferma che ciò che percepiamo come materia morta non è affatto morto.

Tutto è un campo di energia intensamente vivo.

E quella vitalità non è altro che un'espressione della Vita che io sono.

E. Tolle